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槓鈴王子 Sun Liu

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開始一對一教練課程教學,歡迎詢問
成吉思汗盃舉重錦標賽 抓舉 95 101 105 挺舉 120 126 133 六把成功,總合238kg 拿下第一 這是一場刺激的比賽,比分互相超越,沒到最後都不知道是誰可以拿走冠軍 感謝成吉現場辛苦的工作人員,以及 @sbdtaiwan 轉播人員 感謝我的兩位指導教練 @tsengken @chiuhank69kg 還有 @energy44321 的學弟妹幫忙換槓片 以及這段時間幫助營養補充 Winsports 提供蛋白粉,甜菜根及櫻桃汁補充體力,讓我這次比賽連續破了PR, @rocktape.tw 贊助護具以及洛克貼 最後感謝到場及直播前加油的粉絲們,由於祝賀私訊人數太多無法ㄧ一回覆 謝謝大家 #用槓鈴當男神 #舉重 #成吉思汗 #抓舉 #挺舉 #snatch #clean #jerk #原力舉重 #爆發力

成吉思汗盃舉重錦標賽 抓舉 95 101 105 挺舉 120 126 133 六把成功,總合...

槓鈴王子 Sun Liu

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槓鈴王子 Sun Liu

做了一個夢,一個比賽中連續三次抓舉失敗的夢...

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槓鈴王子 Sun Liu

今天課表 深蹲 180 3x1 190 1x1 200 1x4 前蹲 150 3x3 負重跳 ...